Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 15,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1102 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 74,31g | Kolhy: 114,08g.
Ontbijt: Merkur Mineralwasser, Harzer Harzer Käse, Tomaten, Zwiebeln, Vollkorntoast, Kaffee. Lunch: Kürbiseintopf, Kürbiseintopf. Diner: Westcliff Pfefferminztee, Trader Joe's Nuss-Frucht Mischung, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kaufland Hähnchenbrustfilet mit Paprika. Snacks/Andere: Krüger Chai Latte Classic India, Möhren, Boskoop. meer...
|
|
2567 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sujanz's Gewicht Geschiedenis
|