Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2021
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1204 kcal
|
Vet: 35,34g | Eiwit: 58,79g | Kolhy: 168,25g.
Ontbijt: Nestle Nestum Susu + Pisang. Lunch: Nasi Liwet, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Diner: Kentang (Daging dan Kulit), Sayur Campuran, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Snacks/Andere: Kin Bulgarian Style Yogurt Original, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Pepaya Muda, Yakult Yakult. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evarinjani96's Gewicht Geschiedenis
|