Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1226 kcal
|
Vet: 70,11g | Eiwit: 105,66g | Kolhy: 36,54g.
Ontbijt: Pura Vida Semente de Abóbora , Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Pura Vida Collagen Protein , Sabor da Terra Semente de Chia, Mirtilos, Morangos, Sococo Leite de Coco Tradicional, Quaker Farelo de Aveia. Lunch: Gergelim, La Violetera Champignons, Azeite de Oliva, Tomates, Tomates, Rúcula, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Sabores Light Carne Ao Ragu de Tomate . Diner: Curcuma, Sococo Leite de Coco Tradicional, Cacau em Pó (Não Adocicado), Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Lasanha de berinjela. Snacks/Andere: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Royal Gelatina Zero Maracujá, Sorvete de trufado de morando. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|