Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
53,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1354 kcal
|
Vet: 50,70g | Eiwit: 73,08g | Kolhy: 155,87g.
Ontbijt: Carrefour Bio Mini Galettes de Riz Nappées de Chocolat au Lait, Pomme, Sojasun Yaourt Nature. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Huile d'Olive, Tomates, Oeuf, Quinoa (Cuit). Diner: Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Sojasun Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Picard Légumes Pour Potage Bio, Quinoa (Cuit), Eco + Blanc de Poulet. Snacks/Andere: Clémentines, Sojasun Yaourt Nature. meer...
|
|
1134 kcal
|
Activiteit:
Yoga - 34 minuten, Studeren - 2 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 55 minuten, Apple Health - 18 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|