Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 96,91g | Eiwit: 187,01g | Kolhy: 144,93g.
Ontbijt: Здравушка Творог 5%, Скайфуд Крупа Манная, Луховицкая Мука Пшеничная Высшего Сорта, Сладеж Сгущенка, Лето Близко Творог 5%, NovaSweet Подсластитель, Яйцо Куриное, Растительное Масло. Lunch: Маслины, Магнит Пшено, Маркет Перекресток Чеснок Сушеный, Растительное Масло, Kamis Прованские Травы, Наша Птичка Куриное Филе. Diner: Творог 9%, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Кофе. Snacks/Andere: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Беларусь Сыр Маасдам, Творог из Замороженного Кефира, Fitstart Хлебцы Рисовые Кокос, Кофе. meer...
|
|
2458 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 59 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 57 minuten, Kleding Wassen - 10 minuten, Douchen - 20 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 13 uren en 14 minuten, Cardio - 43 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 37 minuten, Afwassen - 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliterent85's Gewicht Geschiedenis
|