Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1117 kcal
|
Vet: 55,41g | Eiwit: 91,42g | Kolhy: 65,07g.
Ontbijt: Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 炒雞蛋（整個）, 全聯 冷燻鮭魚, 安佳 較低脂乳酪, 馬可先生 原味黑麥吐司, 馬可先生 芭樂鮮果抹醬. Lunch: 豬里肌, 好菇道 鴻喜菇, 水煮蛋, 全聯 玉米筍, 大陸妹. Diner: 家樂福 韓國麵包, 水煮蛋. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yin殷's Gewicht Geschiedenis
|