Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2013
|
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 28,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1407 kcal
|
Vet: 61,33g | Eiwit: 84,84g | Kolhy: 125,92g.
Ontbijt: Avocados, Whole Wheat Bread, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Simba Mrs Balls Chutney Potato Chips, Woolworths Smoked Chicken Breasts, Beef Curry, Hamburger or Hotdog Rolls, Avocados. Diner: Coffee with Sugar, Milk Chocolate, Tomatoes, Avocados, Chicken Breast, Woolworths Baby Potatoes. meer...
|
|
2662 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|