Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1719 kcal
|
Vet: 111,64g | Eiwit: 136,81g | Kolhy: 35,50g.
Ontbijt: Pura Vida Collagen Protein , Orégano, Manteiga (com Sal), Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Ovo. Lunch: Juréia Pepino em Conserva, Palmito, Maminha. Diner: Milka Caramel, Lacta Amaro, Hellmann's Ketchup, Ovo de Codorna, Juréia Pepino em Conserva, Sadia Salsicha, Sadia Mussarela, Tomates, Ovo. Snacks/Andere: Lichia, Sadia Linguiça Fininha. meer...
|
|
1122 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Mountainbiken (MTB) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 44 minuten, Apple Health - 21 uren en 16 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lariiibm's Gewicht Geschiedenis
|