Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
106,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 36,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 138,34g | Kolhy: 104,89g.
Ontbijt: Yoki Amendoim, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse. Lunch: Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Diner: Alpino Alpino Black Top. Snacks/Andere: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Wickbold Wrap 100% Integral, Gengibre, Evolution Nutrition Whey Protein Petit Suisse, Turma da Mônica Maçã, Morangos. meer...
|
|
4846 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 6 uren, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 10 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vitoriatwt's Gewicht Geschiedenis
|