Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1318 kcal
|
Vet: 75,01g | Eiwit: 67,36g | Kolhy: 91,27g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel. Lunch: Antarctica Guaraná (Copo), Bauruzinho. Diner: Coca-Cola Refrigerante Zero, Bisteca de Porco Grelhada, Repolho, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas, Perdigão Linguiça Calabresa, Bobó de Camarão, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). meer...
|
|
2744 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
willser.ws's Gewicht Geschiedenis
|