Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1187 kcal
|
Vet: 28,66g | Eiwit: 88,45g | Kolhy: 144,58g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), Rich Bake توست بالردة, بيضة. Lunch: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كبدة دجاج, السباغيتي. Diner: البرتقال, جهينه زبادي كامل الدسم, شوفان. Snacks/Andere: لبن أو زبادي الفانيليا (قليل الدسم), عسل نحل Honey , Nescafe Arabian Coffee . meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gehad Abood's Gewicht Geschiedenis
|