Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1147 kcal
|
Vet: 58,71g | Eiwit: 84,06g | Kolhy: 78,46g.
Ontbijt: Maydanoz, Marul, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tatlı Kırmızı Biber, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Közlenmiş Patlıcan. Diner: Etli ve Pirinçli Sarma, Etli ve Pirinçli Sarma, Çoban Salatası, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Cevizli Sucuk. meer...
|
|
2824 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naznes's Gewicht Geschiedenis
|