Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1900 kcal
|
Vet: 85,74g | Eiwit: 63,55g | Kolhy: 233,21g.
Ontbijt: Badem, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Ezogelin Çorbası, Yoğurt, Makarna. Diner: Siyah Zeytin, Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Fırın Makarna. Snacks/Andere: Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kuru İncir, Beypazarı Sade Maden Suyu, Bülbül Yuvası. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Yürüyüş - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
planetdunya's Gewicht Geschiedenis
|