Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
109,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3115 kcal
|
Vet: 152,17g | Eiwit: 258,59g | Kolhy: 190,28g.
Ontbijt: Erdbeeren, Chinakohl, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot . Lunch: Paranüsse, Kokosmakronen, Rapsöl, Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Alaska Seelachs-Filets. Diner: Erdnüsse, Lindt Schokolade 90%, Lidl Kaki, Salakis Feta Light, Karotten, Leinöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Beste Ernte Rote Beete, Chinakohl, Aldi Rote Paprika. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
uganis's Gewicht Geschiedenis
|