Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 31,4 kg.
Nog te gaan: 24,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1381 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 99,26g | Kolhy: 150,45g.
Ontbijt: Chia, Hacendado Café Molido Natural, Eroski Copos de Avena, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Naranjas, Combino Fideo Fino, Caldo de Huesos, Pierna de Cordero. Diner: Milbona Yogur Natural Desnatado, Caldo de Huesos, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Setas, Coñac, Aceite de Oliva Extra Virgen. Snacks/Andere: Manzana. meer...
|
|
2195 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|