|
Einen guten Wochenstart wünsche ich 😊
|
106,8 kg
Tot nu toe verloren: 45,2 kg.
Nog te gaan: 12,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
668 kcal
|
Vet: 19,99g | Eiwit: 97,03g | Kolhy: 23,88g.
Ontbijt: Gouda oder Edamer, Edeka Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Real Quality Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Diner: Eiweissbrötchen, Salsa, Cocktailtomaten, Aldi Snack Paprika, Petersilie, Zwiebeln, Freshona Cornichons, Eisbergsalat, Lupinen, Aldi Snack Paprika, Grüne Oliven, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Loose Quäse. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Guten Morgen komm du auch gut in der neuen Woche 🙋♀️
04 jan 21 door lid: Franzi 55
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hrldfischer's Gewicht Geschiedenis
|