Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
74,5 kg
Tot nu toe verloren: 25,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2242 kcal
|
Vet: 35,24g | Eiwit: 260,19g | Kolhy: 226,10g.
Ontbijt: Мираторг Биточек из Филе Индейки на Пару с Овощами, Сахар, Братья Чебурашкины Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Творог 0,2%. Diner: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Snacks/Andere: Беринг Тунец Цельный в Собственном Соку, Маркоша Морковь Свежая, Очищенная, Мытая, Нарезанная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Дикси Яблоки Гренни Смит, Помело. meer...
|
|
2597 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pozitronik's Gewicht Geschiedenis
|