Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1468 kcal
|
Vet: 60,38g | Eiwit: 68,18g | Kolhy: 166,05g.
Ontbijt: Boursin Ail et Fines Herbes, Lidl Pain de Mie Complet, Président Camembert , Carrefour Pain de Mie Nature, Oranges. Lunch: Clémentines, Pruneau Sec, Jeff de Bruges Chocolats, Carottes, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lidl Côtes de Porc Échine . Diner: Sucre, Delisse Fromage Blanc 3%, Oeuf (Entier), Sauce Béchamel, Épinard. Snacks/Andere: Jeff de Bruges Chocolats, Les Croisés Beurre Léger 40%, Saint Azay Jambon Cru Italien, Lidl Pain de Mie Complet. meer...
|
|
2047 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
java1469's Gewicht Geschiedenis
|