Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 48,44g | Eiwit: 75,56g | Kolhy: 165,91g.
Ontbijt: Sojasun Yaourt Nature, Pomme, Rigoni di Asiago Mielbio. Lunch: Oeuf, Quinoa (Cuit), Marque Repère Épinards Hachés, Auchan Oignons Blancs, Poivrons Verts. Diner: Sojasun Yaourt Nature, Eco + Blanc de Poulet, Salade Verte, Maille Moutarde à l'ancienne, Quinoa (Cuit), Tomates. Snacks/Andere: Carrefour Bio Galettes de Riz Nappées de Chocolat Noir, Sojasun Yaourt Nature, Clémentines, Saint Azay Saucisson Sec. meer...
|
|
925 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Studeren - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Yoga - 34 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 20 minuten, Apple Health - 19 uren en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
albachiaradalmasp's Gewicht Geschiedenis
|