Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2021
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 64,33g | Eiwit: 188,81g | Kolhy: 1318,76g.
Ontbijt: Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate, Pisang Kepok Rebus, Pisang. Lunch: Saori Saus Tiram, Nasi Putih, Telur, Sari Roti Roti Tawar (1), Pisang Kepok Rebus, Bayam. Diner: Sari Roti Roti Tawar (1), Bi Jag Bihun Jagung, Sawi Putih, Udang, Tahu, Putih Telur, Daun Bawang (Loncang), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Tomat. Snacks/Andere: Rebo Kuaci Original, Pisang Kepok Rebus, Silver Queen Fruit & Nut Milk Chocolate . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
expastel's Gewicht Geschiedenis
|