Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,7 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1521 kcal
|
Vet: 70,61g | Eiwit: 67,96g | Kolhy: 145,36g.
Ontbijt: Rührei, Golden Toast Dinkel Harmonie Sandwich, Kühne Dänischer Gurkensalat, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Gouda Jung. Lunch: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce, Corny Haferkraft Kakao (35g). Diner: Gut & Günstig Mozzarella , Milsani Creme Fraiche, Rinderhackfleisch, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andere: Maxima Latte Macchiato, Aldi Latte Espresso. meer...
|
|
1901 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jessicajasmin's Gewicht Geschiedenis
|