Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 82,9 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1489 kcal
|
Vet: 73,12g | Eiwit: 69,31g | Kolhy: 174,76g.
Ontbijt: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Honeycrisp Apples, Bananas . Lunch: Sara Lee 45 Calories & Delightful White Bread, Taco Meat, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sargento Extra Sharp Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Diner: Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Lance Toast Chee Spicy Cheddar Crackers, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Lindsay Sliced Black Olives, Taco Meat, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Sunnyside Farms Apples, Pecans, & Gouda. meer...
|
Gewichtsafname van 9,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TheMilkman's Gewicht Geschiedenis
|