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Wenigstens nicht mehr zugenommen, trotz Reste-Fondue und Plätzchen (in der Nacht 😖) und ab heute werden Süßigkeiten ausgesperrt 😞.
Schönen Sonntag wünsche ich euch!
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68,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
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1080 kcal
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Vet: 43,88g | Eiwit: 74,97g | Kolhy: 93,26g.
Ontbijt: Espresso, Fettarme Milch. Lunch: Leicht und Fit Schinkenwürfel, Arla Skyr Natur, Butter, Zwiebeln, Champignons Frisch, Landgut Hühnerfilet. Diner: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. Snacks/Andere: Erdnüsse mit Schale, Deluxe Mini Bavarois, Perlenbacher Alkoholfrei. meer...
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gewichtsbehoud
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 Reacties
Na also.
Hab mir das gleiche gedacht 😅 gottlob nicht schlimmer. 👋 Dir auch schönen Sonntag.
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Wünsche dir einen schönen Abend und viel Erfolg 📺😉🙋♀️
03 jan 21 door lid: emmra1
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Hab nur noch die Hündin auch schon 10Jahre, es gibt Tage da ist sie nicht so fit, daher genießen wir das gemeinsame🏃🐕 😉im Schnee hat sie soviel Spaß.🙋♀️
03 jan 21 door lid: emmra1
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Danke, sjw-aic, muss wieder in mein Rhythmus kommen und bei 800 kcal ankommen. Schönen Abend 😉
03 jan 21 door lid: babs-muc
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Bei uns hat es nicht geschneit und ich habe wieder unsere 1,5 Std. Runde mit meinen 2 Hunden gedreht. Die werden auch 8 Jahre und die Große spaziert wegen ihrem Hüftschaden gemütlich, aber ich bin froh, dass es ihr noch so gut geht. Wünsche dir Emmra auch noch einen schönen Abend!🙋♀️
03 jan 21 door lid: babs-muc
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babs-muc's Gewicht Geschiedenis
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