Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 16,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1952 kcal
|
Vet: 72,68g | Eiwit: 125,34g | Kolhy: 187,20g.
Ontbijt: Aldi Bio Flohsamen, Kiwi, Dennree Mandeldrink Natur, Ei, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, Hokkaido Kürbis. Lunch: Blutorange, Radieschen, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Sevenhills Maca Powder, Andechser Natur Joghurt 0,1%, Äpfel, Banane. Diner: DM Bio Gojibeeren , Philadelphia Balance, Kokosöl, Amidori Veggie Pulled, Spitzpaprika, Frühlingszwiebeln, Brokkoli. Snacks/Andere: Apfelmus ungesüßt, Foodspring Protein Schokolade, ESN Designer Bar Almond Coconut, Koro Drogerie Haselnussmus, Gewürzgurken. meer...
|
|
2009 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|