Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1774 kcal
|
Vet: 83,41g | Eiwit: 93,37g | Kolhy: 162,98g.
Ontbijt: Erdbeermarmelade, Golden Toast Butter Toast, Kaffee mit Milch, Meßmer Früchtetee, Aldi Multivitaminsaft. Lunch: Aldi Blattsalat Eisberg Mix, Salami, Käse, Aldi Bio Mehrkornbrot, Butter (Gesalzen). Diner: Gebirgsjäger Schweine-Nackensteak, K-Classic Spätzlepfanne. Snacks/Andere: Apfel, Aqua Culinaris Wasser, Kaugummi (Gezuckert). meer...
|
|
2101 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Schimi9's Gewicht Geschiedenis
|