|
Что-то надо с этим делать. Вес потихоньку пошел вверх... И это явно не мышцы. Весы сказали, что это жир. Висцеральный был 4. Уже стал 5. Капец!
|
60,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1794 kcal
|
Vet: 94,42g | Eiwit: 118,41g | Kolhy: 144,61g.
Ontbijt: Коркунов Горький Шоколад 70%, Чай Несладкий, Toblerone Темный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Агромол Молоко 2,5%, Банан, Моментальная Овсянушка Каша Овсяная "Кремовый Тарт с Клюквой". Voor Lunch: Мандарин, Jacobs Напиток Кофейный "Jacobs Мокка" с Какао, Сахалин Рыба Икра Горбуши Дальневосточная, Флагман Семга Слабосоленая, Benucci Сыр Моцарелла, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Na Lunch: Мандарин, Нежин Ассорти Овощное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат "День и Ночь". Diner: Активиа Высокобелковая Малина Гранат, Творожная Запеканка (Мой Рецепт). meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|