Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2013
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 29,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 46,95g | Eiwit: 76,17g | Kolhy: 155,06g.
Ontbijt: Coffee with Milk and Sugar, Apple, Woolworths Strawberry Yoghurt Low Fat, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt, Whole Wheat Bread, Avocados. Lunch: Mayonnaise (Low Calorie), Avocados, Mixed Salad Greens, Dill Cucumber Pickles, Tomatoes, Cheddar Cheese, Brown Rice Cakes. Diner: Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised), Broccoli, Carrots, Pork Loin (Whole, Lean Only), Woolworths Baby Potatoes. Snacks/Andere: Woolworths Choc Digestive Biscuits, Caramels. meer...
|
|
2735 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jespes26's Gewicht Geschiedenis
|