Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1255 kcal
|
Vet: 65,96g | Eiwit: 89,24g | Kolhy: 41,78g.
Ontbijt: Coffee with Milk. Lunch: Coffee with Milk, Pick n Pay Lean Beef Mince, Woolworths Pitted Kalamata Olives in Brine, Simonsberg Feta with Herbs, Yellow Sweet Peppers , Onions , Woolworths English Cucumber, Roasted Salted Cashew Nuts. Diner: Dry Table Wine, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Woolworths Rosa Tomatoes, Cooked Green String Beans (from Fresh), Portabella Mushrooms (Grilled) , Lancewood White Cheddar Cheese, Chicken Breast Meat . meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
StarRat's Gewicht Geschiedenis
|