Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 43,69g | Eiwit: 63,92g | Kolhy: 168,26g.
Ontbijt: Saus Tomat, Telur Ceplok, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), V-Soy V-Soy Cocoa, Sunpride Pisang Single. Lunch: Tahu, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Tempe Gembus, Sawi Putih, Nasi Putih. Snacks/Andere: Seblak. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanaspn's Gewicht Geschiedenis
|