Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2021
|
52,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
987 kcal
|
Vet: 21,07g | Eiwit: 55,33g | Kolhy: 150,29g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Egg White, Avocado. Lunch: ABC Kecap Inggris, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Alfamart Nasi Merah. Diner: ABC Kecap Inggris, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Cooked Tuna, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Alfamart Nasi Merah. Snacks/Andere: Indonesian Getuk, Pineapple, Papaya, Whole Wheat Bread (Commercial), Greenfields Skimmed Milk (200ml), Pears. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ddeewwie's Gewicht Geschiedenis
|