|
Time to really buckle down.
|
162,4 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 94,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 69,10g | Eiwit: 129,63g | Kolhy: 55,63g.
Ontbijt: Optavia Campfire S'mores Crisp Bar. Lunch: Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes. Diner: Green beans, Cooked Collards (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Pork Steak or Cutlet, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Optavia Zesty Lemon Crisp Bar. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
buttercup30's Gewicht Geschiedenis
|