|
Yesterday, IF, 126 protein, 93 fat, 43 carbs, low carb tortilla quesadilla, butter, peppers with spinach dip, sour cream, folio wrap, olives, nuts before bed, a few mini pretzels
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 10,2 kg per week
|