|
Yesterday, IF, 104 protein, 116 fat, 31 carbs, folio wrap, olives, peppers with spinach dip, olives, unwich, muscle milk, nuts before bed, a few mini pretzels
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 13,0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|