Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2021
|
55,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 73,30g | Eiwit: 119,30g | Kolhy: 201,72g.
Ontbijt: Banane, Veganz Kakao-Nibs, DM Bio Mandelmehl , Zucchini, Aldi Bio Flohsamen, Heidelbeeren, Natron, Dr. Almond Bambusfaser, DM Bio Hanfmehl, Aldi Bio Mandeldrink Ungesüsst, Ei. Lunch: Radieschen, Kirschtomaten, Rote Beete, Äpfel, Orangen, Sevenhills Maca Powder, Andechser Natur Joghurt 0,1%. Diner: Bamboo Garden Teriyaki Sauce, Blumenkohl, Spitzpaprika, Physalis, Chicoree, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Kürbiskernöl, Frühlingszwiebeln, Fjordkrone King Prawns. Snacks/Andere: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Apfelmus ungesüßt, Koro Drogerie Haselnussmus, Foodspring Protein Schokolade, ESN Designer Bar Speculoos, Gewürzgurken. meer...
|
|
2071 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren, Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|