|
Yeni yılın ilk gününde kendime hedefler belirledim.Bir çok hedefim var tabi yurtdışına seyahat etmek,tonlarca kitap okumak,bi sürü kedi edinmek gibi gibi..
Bu platformda tabi ki SPOR konusu.Bu da hedeflerimin arasında.Spor diyorum çünkü sağlıklı beslenme ve spor olarak geçen bu ikiliden ilk kısmı çok net biçimde hayatıma adapte ettim.Spor kısmı ise şu son iki aydır bende yok,kullandığım ilacın etkisiyle ve dizimi sakatlamam dolayısıyla eskisi kadar yapamadım.
Şöyle ki bu yıl kendime söz verdim,başkalarına değil,mutlu etmek istediğim yegane kişi öncelikle kendimim.Daha sonra diğer insanlar ve kedilerim(vb.can dostlarımız)
🌸1.hedefim:Yağ oranımı azaltmak ve kas kazanımı sağlamak(vücudu şekillendirmek)
🌸2.hedefim:Tüm zorluklara rağmen yolun sonunun güzel olması sebebiyle umudunu kaybetmemek
🌸3.hedefim:Kendimi sevmek tüm saçmalıklarımla,deliliklerimle,kaybedişlerimle,düşüp tekrar kalktığımla, beni, kendimi kusurlarımla ya çatlaklarımla,selülitlerimle olduğum gibi kabul etmek ve sevmek.
Yeni yıl,yeni ay,yeni bir gün.Her gün aslında insana bahsedilmiş yeni bir gün değil midir?Yeter ki farkına varalım.
PEKİ SİZİN YENİ YIL HEDEFLERİNİZ NELER?🤩
|
54,8 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|