|
Efek surplus 1 minggu, gpp mulai sekarang back on track, semangat my self 🌈✨
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 32,14g | Eiwit: 77,92g | Kolhy: 107,16g.
Ontbijt: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Fortune Minyak Goreng, Telur, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Kentang Rebus. Snacks/Andere: Fitbar Fitbar Choco Delight. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|