Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 15,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1663 kcal
|
Vet: 83,40g | Eiwit: 66,91g | Kolhy: 151,89g.
Ontbijt: Aldi Gouda, Berida Lachsforelle in Scheiben, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Natreen Creme Dessert Vanille (67g), TiP Landkaten Rauchwurst, Aldi Linseneintopf. Diner: Mandarine. Snacks/Andere: Griesson Soft Cake Orange, Eierlikör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
1984 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|