Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2013
|
116,8 kg
Tot nu toe verloren: 13,9 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1610 kcal
|
Vet: 71,74g | Eiwit: 106,64g | Kolhy: 134,29g.
Ontbijt: Boiled Egg, Jay Robb Vanilla Whey Protein, Baileys Mudslide coffee creamer, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Lunch: French's Classic Yellow Mustard, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Food Lion Deli Style Colby Jack Cheese, Kiwi Fruit. Diner: Ketchup, Ground Beef (Cooked), Great Value Fancy Italian Blend Cheese Shredded, Toufayan Bakeries Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Andere: Klondike Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream Bar, Pepsi Pepsi Throwback (Can), Food Lion mandarin orange seltzer water. meer...
|
|
3923 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 5 uren, cooking dinner - 20 minuten, water jogging - 20 minuten, water exercise - 20 minuten, slow swimming, breast stroke - 5 minuten, shower - 20 minuten, dressing - 3 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren en 2 minuten, Autorijden - 2 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumakitten's Gewicht Geschiedenis
|