|
كسرت ال 100💪😂
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 27,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
881 kcal
|
Vet: 38,31g | Eiwit: 41,03g | Kolhy: 97,20g.
Ontbijt: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة. Lunch: جبن رومي, سلطة الخضر المختلطة, كرات لحم البقر (كفتة). Diner: زيت الزيتون المركز, الخيار (مع القشرة), المراعي زبادي, الفشار قليل الدسم المفرقع باستخدام الزيت. Snacks/Andere: اليوسفي(برتقال مندرين), عسل البرسيم, لبن أو زبادي الفواكه المتنوعة قليل الدسم, Nescafe Arabian Coffee . meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
 Reacties
01 jan 21 door lid: sarrarazan7
|
ماشاء الله استمرى يابطله ❤
01 jan 21 door lid: nadashhassan59
|
ربنا يخليكي يحبيبتي يارب Nada
😍😍
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍😍
sarra
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
الف مبروك ياحبيبتي استمري انتي تستحقي كل جميل ❤❤
01 jan 21 door lid: dodyjoo
|
الف مبروك شاطرة عقبال وزنك المثالي
01 jan 21 door lid: Noha.A
|
الاستمرار الي الحلم... هو النجاح
الف مبروك... 🌹👍
01 jan 21 door lid: Elsadat 2021
|
اللهم بارك 👍🏻 💪 💪 ممتازه ما شاء الله عقبال المثالي
01 jan 21 door lid: Om habiba2020
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍 om habiba
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
الله يبارك فيك يارب 🌺 elsadat
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
الله يبارك فيكي يحبيبتي يارب 😍 noha
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
حبيبتي الله يبارك فيكي يارب ربنا يسعدك 😍 dody
01 jan 21 door lid: Gehad Abood
|
ماشاء الله اللهم بارك😍😍😍
عقبال ماتوصلي للي تتمنيه يارب قريب 💪💪💪💪💪
01 jan 21 door lid: samar.mohamed93
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gehad Abood's Gewicht Geschiedenis
|