Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2021
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1628 kcal
|
Vet: 57,62g | Eiwit: 88,75g | Kolhy: 202,41g.
Ontbijt: Banane, All Stars Hy-pro Deluxe Cookies And Cream , Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, Himbeeren, Papaya. Lunch: Apfelmus ungesüßt, Bananenbrot. Diner: Chicoree, Getrocknete Kürbiskerne, Walnüsse, Rote Zwiebeln, Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Papaya, Spargel. Snacks/Andere: ESN Designer Bar Hazelnut Nougat , PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Gewürzgurken, Foodspring Protein Schokolade. meer...
|
|
2020 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 3 uren, Autorijden - 3 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|