|
masih sama, tetap semangat ditahun baru ini , semoga selalu Istiqomah hidup sehat nya.
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
812 kcal
|
Vet: 25,84g | Eiwit: 48,44g | Kolhy: 95,53g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , Nasi Putih, Dada Ayam. Lunch: Urap, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Kuning. meer...
|
gewichtsbehoud
|