Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
84,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1236 kcal
|
Vet: 43,39g | Eiwit: 58,91g | Kolhy: 151,23g.
Ontbijt: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Maydanoz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Dost Yarım Yağlı Süt, Süt, Nestle Kahvaltılık Gevrek. Diner: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote. Snacks/Andere: Doğadan Kayisili Bitki Çayı, Yeşil Çay, Ülker Bitter Çikolata %60. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cansum61's Gewicht Geschiedenis
|