Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
66,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2128 kcal
|
Vet: 57,76g | Eiwit: 186,13g | Kolhy: 215,45g.
Ontbijt: French or Vienna Bread (Includes Sourdough), Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Egg White, Bacon, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Lunch: Healthy Choice Split Pea & Ham Soup, Pears , Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Oatmeal. Diner: Sweet Onions , Zucchini , Trader Joe's Beef Filet Mignon, White Rice, Meijer Mediterranean Salad. Snacks/Andere: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Halo Top Pops Peanut Butter Swirl. meer...
|
|
1980 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 5,7 kg per week
|
 Reacties
No worries you will be back on track in no time 💪😊
31 dec 20 door lid: jenny3781
|
Thanks Jenny.
I'm trying my best to love the life I live.
Wishing you, and everyone else on FS their best life in 2021.
Steve
31 dec 20 door lid: Siegels
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|