Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
737 kcal
|
Vet: 40,01g | Eiwit: 47,88g | Kolhy: 46,25g.
Ontbijt: Ceviz, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Lunch: Yer Fıstığı, Elma, Ev Yapımı Yoğurt. Diner: Karışık Yeşil Salata, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bilgeurcun's Gewicht Geschiedenis
|