Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2020
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 15,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2828 kcal
|
Vet: 144,17g | Eiwit: 139,11g | Kolhy: 237,87g.
Ontbijt: Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g), Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Lidl Baguette, Zeus Gyros, Eridanous Zaziki. Diner: Bonifaz Knoblauch , Lidl Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrötchen, Mayonnaise, Gekochtes Ei, Salzbrezeln, Edeka Wiener Würstchen, Milka Strawberry Cheesecake, Natreen Creme Dessert Vanille (67g). Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Kochen 150kcal/h - 1 uur, Sex - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|