Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
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89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3237 kcal
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Vet: 106,28g | Eiwit: 167,16g | Kolhy: 419,77g.
Ontbijt: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Itambé Leite PRO Desnatado, Ovo Frito, Predilecta Geléia de Goiaba, Baldini Pão Integral Trigo e Linho. Lunch: Farofa de Ovo, Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Tio João Arroz Integral Cozido. Diner: Predilecta Geléia de Goiaba, Queijo Suíço, The Fifties Pão de Hambúrguer , Perdigão Batata Palito Congelada, Hambúrguer Caseiro, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Ameixas. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Aymoré Biscoito Água e Sal, Qualitá Pera Portuguesa, Ameixas, Clamel Paçoca Caseira, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Qualitá Uva com Sementes, Ritter Barra de Cereal Avelã e Castanha com Cobertura Sabor Chocolate. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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Tiago Antonio Dias's Gewicht Geschiedenis
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