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Guten Morgen ⛄❄️⛄
keine Veränderung 👍 Heute das letzte Mal in diesem Jahr im Büro. Mal schauen, was ich noch so schaffe, ist solo schön ruhig😄
Ich wünsche Euch nen schönen Tag 🥰
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61,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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939 kcal
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Vet: 22,07g | Eiwit: 48,33g | Kolhy: 151,65g.
Ontbijt: Aldi Haferflocken. Lunch: Champignons, Bofrost Entenbrustfilet, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Semmelknödel. Snacks/Andere: Käsetorte, Banane, Mandarine, Kohlrabi, Birnen, Weintrauben, Ananas. meer...
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gewichtsbehoud
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