Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
88,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 111,46g | Eiwit: 114,03g | Kolhy: 142,75g.
Ontbijt: Геркулес Монастырский, Nutberry Изюм Светлый, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Магнит Минтай на Пару , Гречка Отварная. Diner: Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Икра, Мираторг Рулетики из Баклажан с Сыром и Грецкими Орехами, Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Грузинский, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . Snacks/Andere: Мандарины, Черкизовский Сальчичон, Пиканта Аджика Домашняя, Hochland Твороженный Сыр, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
n.s.komolov's Gewicht Geschiedenis
|