Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
72,7 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
686 kcal
|
Vet: 13,46g | Eiwit: 33,55g | Kolhy: 86,87g.
Ontbijt: Sayur Campuran, 1 Sdm Nasi Putih. Lunch: Pepaya, Lepet. Diner: Telur Asin, Tempe, Saus Tomat, 1 Sdm Nasi Putih, Udang Kukus atau Rebus. Snacks/Andere: Pepaya. meer...
|
|
305 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Eliiza Indah09's Gewicht Geschiedenis
|