Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2020
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 20,8 kg.
Nog te gaan: 40,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
683 kcal
|
Vet: 27,20g | Eiwit: 56,90g | Kolhy: 47,96g.
Ontbijt: Whipping Cream , Starbucks Caramel Macchiato (Grande). Lunch: Nasi Putih, Ayam Bakar. Diner: Ayam Bakar. Snacks/Andere: Cooked Egg White. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
irautamia's Gewicht Geschiedenis
|